Тактика диеты долгожителей
|
|
Гость | Дата: Среда, 07.04.2010, 11:11 | Сообщение # 1 |
Группа: Гости
| ТАКТИКА ДИЕТЫ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: - старайтесь с возрастом уменьшать свою норму пищи - переходите на низкокалорийные обезжиренные продукты - ешьте мясо не чаще двух-трех раз в неделю - регулярно устраивайте недели японской диеты, которая базируется на рисе, рыбе и свежих овощах - Витамины А, С и Е должны стать непременными составляющими вашего рациона - Следуйте примеру жителей Швейцарии, чья традиционная диета включает высококачественные сыры, йогурты и обязательный стакан красного сухого вина на ночь....
|
|
| |
Ромашка | Дата: Пятница, 14.05.2010, 15:35 | Сообщение # 2 |
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Статус: Offline
| Тактика диеты долгожителей Кавказа совершенно другая, кроме, может вина, но тем не менее там долгожителей даже больше. По моему, надо несть привычную для Вас натуральную пищу и все будет в порядке.
|
|
| |