Чем, кроме морской капусты (ем), йодированной соли (ем), витаминов (ем) и всяких головоногих (их я, увы, есть не согласна) можно заменить рыбу в нормальном сбалансированном рационе?

Задачка, вероятно, еще та, но просто крик души.