| Гость | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 16:29 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Гости
| Рацион балерин преследует строго утилитарные цели-обеспечить организм энергией и предотвратить откладывание ее в виде жира.
Завтрак-треть пачки творога 0% и стакан кефира 0%.
Ланч-чашка черного кофе,ломтик ржаного хлеба(размером со спичечный коробок),тонко намазаный маргарином и медом.
Обед-Столовая ложка отварного риса,чашка куриного бульона,100г вареной курятины.
Полдник-одно яблоко или апельсин.
Ужин(17.00)-Стакан кефира 0% с половиной чайной ложки меда.
|
| |
| |
