Сахарный песок 100г.
ржаные корочки,
свекла 1 кг.
теплая кип. вода 2,5 литра
Режем кусочками свеклу, добавляем сахарный песок, кипяток ,размешиваем,добавляек корочки и оставляем бродить 3 дня.Готовый квас профильторвать и убрать в холодильник. Пить 3 недели за 30 мин. до еды по 1/2 стакана.
Это хорошая чистка сосудов.Снимает спазмы сосудов, помогает тем у кого частые головные боли.