Активный отдых зимой и различные зимние виды спорта - почувствуйте себя здоровым и счастливым
Весна - превосходное время года! Еще снег не сошел, и только начинает оживать природа, а вместе с ней начинает оттаивать душа человека, уставшая от зимних морозов. Воздух ясен и прозрачен, а яркие солнечные лучи плещутся вместе с птицами в непросохших лужах. На деревьях еще голых, зарождается жизнь. Потом зацветает черемуха, цветут яблони и хорошо слышно, как труженицы пчелы гудят. Приближается лето.Лето ждут все с нетерпением: дети и взрослые, женщины и мужчины. Ведь это пора тепла, отпусков, путешествий, встреч с невиданными странами. Лето очень ждет природа, живущая в этот период самой полной жизнью.Природа осенью увядает, но некоторые деревья меняют свой цвет на очень красивый. Воздух очень чист. Уже не жарко, как летом. Но еще и холода не пришли. Невозможно надышаться свежестью и запахом сухой листвы.Затем мы ждем зиму, заглядывая в окно и ожидая, когда опять белые хлопья укроют землю пушистым теплым одеялом. В этот миг уже и не помнишь обо всех прелестях прошедших времен года. Есть ощущение, что ничего более прекрасного невозможно наблюдать. Зима долго будет в плену держать природу, замораживая ее снежными метелями и холодным дыханием вьюг. Но, от этого зима становится еще краше. В это время зимние виды спорта в разгаре. Детишки достанут коньки, лыжи, санки. Ведь активный отдых зимой – это крепкое здоровье на весь год, заряд бодрости, прекрасное настроение и превосходная физическая форма. Катание на коньках доступно не только сильным и молодым. Этот вид спорта является отличным времяпрепровождением для людей любого возраста. Благодаря катанию на коньках развивается ритмичность движений, выразительность, улучшается осанка и работа вестибулярного аппарата.От катания на коньках адреналина не очень много, поэтому за ним взрослые люди едут на горнолыжные курорты. Спортивные занятия зимой на свежем воздухе не менее полезны, чем летом. Горные лыжи в наши дни стали весьма популярны. И кататься на горных лыжах совсем не просто. Тем, кто хоть раз катался на горных лыжах, точно знает, как важно грамотно произвести подбор лыж по росту и весу. Вопреки тому, что после первых занятий болят мышцы и ломят все кости, есть огромное желание испытать это ощущение еще раз. Первые лыжи появились еще в глубокой древности. Об этом факте свидетельствуют недавние раскопки в Арктике. Затем они стремительным образом распространились по всем странам и континентам, став очень популярным видом спорта.Сноубординг, в отличие от лыж, пришел не так давно. Однако быстро завоевал симпатии любителей активного отдыха. «Снежная доска» даже была включена в 1998 году в программу зимней Олимпиады в Нагано. Видов сноубординга несколько. Жесткий, то есть катание на заранее подготовленных трассах. Спортивный сноубординг, то есть слалом, супергигант, параллельный слалом, бордекросс, параллельный слалом – гигант. Так что есть из чего выбирать.Еще одним видом спорта в зимний период является бобслей или спуск на специальных санях обтекаемой формы по подготовленной ледяной трассе. Особая конструкция саней: неподвижная задняя часть и подвижная передняя, тормоза и руль, дают возможность разгоняться до 130 км в час. Кто может пожаловаться на недостаток адреналина? Родиной этого вида спорта является Швейцария.Достаточно популярным биатлон, зимний вид спорта, в котором спортсменами сочетаются гонка на лыжах и стрельба из мелкокалиберной винтовки. В самостоятельный вид спорта биатлон оформился в Норвегии в XIX веке. В программу Олимпийских игр его внесли в 1960 году.Мало распространенный в России керлинг изобрели еще в XIV веке в Шотландии. Керлинг очень похож на игру в кегли, только происходит на льду. В игре используется специальный снаряд – «камень», то есть гранитная основа округлой формы с ручкой, закрепленной на ней. «Камень» имеет весьма внушительный вес (почти 20 кг), так что с ним справиться под силу не каждому. Для тех же, кому не занимать силы, это азартный и захватывающий спорт. Практически все зимние виды спорта - это неиссякаемый источник эндорфинов (гормонов счастья), так что будьте здоровы и счастливы в эту и каждую зимы.
Категория: Спорт | Добавил: (04.02.2012)
| Автор: Николай Вольфович
Просмотров: 491
| Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
