Треть жизни проходит во сне, во всяком случае, так говорят ученые. Нам очень часто жаль время, которое уходит впустую, ведь сколько можно сделать дел, если вообще не спать. Но уменьшить длительность сна возможно, лишь сделав его более комфортным. Если комфортно спать, ему необходимо меньше времени для восстановления сил. Что же такое комфортный сон? Прежде всего, это свежий воздух в комнате, хорошее постельное белье, удобная кровать и полнейшая тишина. Для спокойного и глубокого сна необходимо соблюдать нормальный температурный режим. Если на дворе зима, то вам будут кстати, изделия из шерсти и изделия из пуха. У вас прохладно зимой в квартире, плохо греют батареи? Перед тем, как включать обогреватель, который, как бы его не хвалили в рекламе, все-таки будет сушить воздух, лучше купите одеяла из верблюжьей шерсти или одеяла пуховые. Имея верблюжье одеяло, можно комфортно спать даже при открытых окнах. Лучше, чем это одеяло, вас не согреет никакая батарея. Шерсть монгольских верблюдов, из которой эти одеяла изготавливаются, имеет довольно уникальное строение. Эта шерсть превосходно сохраняет тепло, под таким одеялом вам не будет страшен никакой мороз за окном. Одеяла шерстяные могут применяться вне зависимости от времени года. Их отличная воздухопроницаемость создает наиболее оптимальный температурный режим, не давая спящему потеть или переохлаждаться. Пледы шерстяные не только согреют вас, но и прекрасно украсят и дополнят интерьер вашей спальни. Спальное место отлично дополнят наматрасники шерстяные, которые оказывают еще и оздоравливающий эффект. Они создают прекрасные условия для сна, а также обеспечивают микромассаж вашему телу на всем протяжении сна, что к утру дает вашему организму мощный заряд энергии бодрости. Когда тепло - спится хорошо, но жара совершенно не способствует спокойному и здоровому сну. Каждый человек индивидуален, у каждого свой порог температурного восприятия. Если во время сна вам предпочтительнее ощущение свободы или даже прохлада, вы не любите спать в жаре, купите для себя более легкие одеяла. Шелк в данном случае - прекрасный вариант. При этом за основу следует брать два критерия: качество одеяла и степень обеспечиваемого им комфорта. Шелковые одеяла поддерживают благоприятный для человеческого организма микроклимат и положительно влияют на самочувствие. Как говорят на Востоке, шелк оказывает довольно сильное энергетическое воздействие. Сейчас уже не оспаривается тот факт, что люди, использующие шелковые одеяла, меньше подвержены простудным и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также не страдают от ревматизма, артрита. Свойства шелка дают возможность использовать одеяла из него как летом, так и в более прохладный период. А его красивый внешний вид дает возможность использовать такие одеяла в качестве покрывал. Поэтому не нужно экономить на качественном постельном белье, так как это все равно, что экономить на собственном здоровье. Не думайте, что приобретение хорошего постельного белья станет для вас разорительным мероприятием. Существует множество вариантов, среди которых каждый найдет подходящий конкретно для него. Современные технологии позволяют существенно снизить стоимость постельного белья, которое производится из натуральных тканей. Также необходимо отметить, что ценовая политика на постельные принадлежности из натуральных тканей зарубежных и отечественных производителей также разная. Хорошим сон бывает и после жаркой баньки. Товары для бани и сауны тоже должны быть соответствующего качества. Например, полотенце для бани подойдет только большое и махровое. Простыня и подстилка в бане должны быть изготовлены только из натуральных тканей, которые хорошо впитывают пот. Так что, хороший отдых и хороший сон могут обеспечить лишь качественные товары.
|