Организм человека - это сложнейшая система с большим количеством связей - мы сопереживаем, думаем, осмысливаем, анализируем и каждый из этих процессов осуществляется нами без остановки. Но любому, даже самому современному компьютеру, необходим отдых, иначе сбои в работе и перегрузки просто неизбежны.

Отдых и усталость - это два понятия, которые неразрывно связаны друг с другом. Если мы трудимся, трудимся, трудимся - и конца этому не видно, то в какой-то момент наступает состояние переутомления, долго нахождение в котором может нанести ощутимый вред здоровью человека и лишить его оставшихся сил. Поэтому, если вы настоящий трудоголик и всегда трудитесь, что называется " в поте лица", не стоит приравнивать отдых к проявлению лени. На самом деле отдых - это обратная и совершенно закономерная сторона работы.

Как известно всем, есть два основных вида отдыха, в котором, так или иначе, нуждается человек - пассивный и активный. Но как понять, какой именно отдых необходим трудяге - отдых в Феодосии на жарком пляже или туристический поход?

Активный отдых - это вид отдыха, предполагающий деятельность, совершенно противоположную той, которой привык обычно заниматься человек. Например, бухгалтер, чтобы отвлечься от колонок с расчетами и цифр, может заняться подвижными видами деятельности - пешими прогулками, подводным плаванием, туристическими походами, баскетболом - в общем всем, чем угодно, что даст ему возможность удовлетворить потребности в движении и свежем воздухе.

А вот пассивный тип отдыха (например, морской отдых в Береговое) подойдет людям, которые подвергаются большим умственным нагрузкам или много работают физически. Во время такого расслабления можно искупаться в теплом море, полежать на пляже и просто потешить себя бездельем. К такому отвлечению от работы можно отнести также отдых в Крыму, Сочи и других морских курортах. Со стороны может показаться, что человек просто загорает на солнце, но на самом деле он тяжело трудится, ведь в это время в организме проходит восстановление всех процессов.

Отдых летом в жарких странах становится все более популярным видом расслабления для многих людей, так как он дает возможность "убить" сразу нескольких зайцев - позволяет сменить обстановку, насытить организм витаминами и полноценно отдохнуть. Гостиница в Береговом или любом другом курорте является лучшим вариантом для отдыха, нежели проживание в палаточном лагере, так как персонал гостиничного комплекса берет на себя все заботы отдыхающего и обеспечивает его питанием и комфортом, пока тот наслаждается прогулкой по пляжу или просмотром достопримечательностей.

Несмотря на необходимость хорошего отдыха после того, как человек хорошо потрудился, многие трудоголики отказывают себе в этом удовольствии, считая отпуск на море пустой тратой денег и времени. Ведь многие бизнесмены усвоили знаменитую истину: "время - деньги" и старательно применяют ее на практике. Но время - это еще и развлечения, здоровье и отдых, и цены на отдых в Феодосии, Египте или Турции не так уж высоки, чтобы позволить себе довести свой организм до полнейшего изнеможения. Отдыхайте, цените свое здоровье, и оно отблагодарит вас высокой работоспособностью!