| Гость | Дата: Воскресенье, 28.03.2010, 19:46 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Гости
| как вы относитесь к пробежкам по утрам или вечерам?
сколько, по вашему оптимально бегать(по времени и по расстоянию).
или может быть лучше ролики?
|
| |
| |
| Гость | Дата: Четверг, 13.05.2010, 18:40 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Гости
| У Брегга написано, что надо ходить или бегать по 5-7 км в день. Сама делаю пробежки, прогулки в лесу, в парке, подальше от дорог, катаюсь на велосипеде, но вот, до роликов, как-то, дело не дошло. Я, думаю, все это можно чередовать.
|
| |
| |
