Итак, возьмем книгу француженки Мирей Гальяно «Почему француженки не толстеют». Автору пришлось жить в США, где она приобрела типично американские округлости. Но, вернувшись на родину, очень быстро похудела. В чем секрет?

Существует множество мнений и стереотипов по поводу того, какая еда для нас полезна, а какая наоборот. В последние годы в мировой диетологии произошла истинная революция. Вот несколько из мифов, касающихся здоровой пищи.

Диетологи рекомендуют увеличивать в повседневном рационе количество овощей и фруктов. «Five a day» и «5 par jour»: становятся в странах Евросоюза международными лозунгами.

Порой вследствие строгой или несбалансированной диеты человек испытывает затруднения с кишечником Если вас мучают схожие проблемы, прислушайтесь к нашим рекомендациям:

Избыточный, как и недостаточный вес является следствием неправильного, неотрегулированного обмена веществ и и лишних нервов.

Советы тем, кто желает избавиться от непреодолимой тяги к сладостям

Если вы живете один и питаетесь исключительно замороженной едой очень быстрого приготовления – наши советы именно для вас.

Умеренные занятия физической культурой благоприятно влияют на пищеварение, обмен веществ и способствуют гармоничному развитию тела, не допуская излишнего отложения жира.

В наши дни постоянного изобретения новейших способов похудения не многие знают о существование людей, для которых существует проблема не похудеть, а набрать вес.

Воспользуйся нашими советами и скоро сама увидиш на сколько округлится твоя фигура!